“重走长征路中让我印象最深刻的是三次‘哭’”，在2023年的重走长征路灯塔分享会上，项目指导老师陈益纯向同学们动情讲述道。

第一次是队员在海拔最高的红军烈士墓前，为红军战士当年的艰难而流泪；第二次是队员因高原反应严重，难以行走而落泪；第三次是一名骨干队员在身体不适时，对服务团队的心理愧疚让她难受落泪。“这几个哭的故事中遇到的困难，最后都是在长征精神的引领下、在团队的互相协助当中，被克服了。”

2021年是建党百年，借此契机，汕头大学党委学生工作部、团委组织策划“重走长征路”党史学习教育，创新性地以“沉浸式+ 户外拓展”的形式，通过最真实的学习环境，带给师生最生动的体验，激发最真挚的学习热情，追求最深入的党史学习效果。

2026年恰逢红军长征胜利90周年，实践团队开启第六年的“重走长征路”，接续追寻红军长征的奋斗足迹，感悟长征精神跨越时空的时代力量。

2021年至 2026年，“重走长征路”项目实践团徒步完成翻雪山、过草地、渡赤水、穿腊子口、越六盘山、于都启程、到访吴起长征路线，是目前国内少有的完成从起点到终点的重要节点线路的重走长征路高校团队，累计徒步行程超600公里。

重走，远征依旧难

（图片：2026年队员在吴起中央红军长征胜利纪念园 重走长征路实践团队）

重走长征路的第一关，是通过学校的选拔。每年都有100多名同学报名，能留下来的不到20名。学校的选拔既要考察体能，又要考察科考能力，但最关键的还是意志力、耐力和态度。

25级土木工程专业王佳辉是2026年重走长征路项目的队员，他回忆道，在通过体能测试选拔环节后，自己还在暑假进行了为期两周的长跑训练和党史学习。有队员分享，他们曾试过前天晚上九点完成体测，第二天清晨四五点就出发爬山，这对很多同学来说是很大的挑战。

第二道难关，是长征路上的“天险”。暴晒、低温、降雨等多变的恶劣环境，头痛、低烧等高原反应，加上长时间、高强度徒步导致的体能严重透支……“尽管我们现在有了很充分的准备，有了很专业的装备，但还是遇到了这么多的困难。”这几乎是每年队员的同感。

2026年，项目组所需穿过的丛林峡谷地貌复杂，植被茂盛，蚊虫蛇蚁较多。在穿越途中教练李伟出现了严重的过敏反应，“脖子又痛又痒，涂抹了一瓶百草油都不管事，只能服用抗过敏药片咬牙坚持走出山坳和峡谷”。队医王虎还回忆，“好些女同学脚磨起泡，但是不叫苦不叫累，靠毅力坚持走完全程，我似乎在她们身上看到飒爽女红军的影子。”这令他颇受触动。

（图片：2026年队员们翻越六盘山 重走长征路实践团队）

第三道难关，则是长征路上的“人为”。曾经，红军四渡赤水，成功突围，原因之一便是“兵贵神速”。“在行军作战中，每慢一步，都有可能全军覆没。而90年后的我们重走长征路，每慢一秒，就意味着我们将晚到营地，意味着我们可能要走夜路、摸黑干活，团队面临的风险将大大提高。”

2023年的队员彭桢回忆，徒步第一天，队员们“自己顾自己”，导致出发时间延后 1 小时，使团队遭遇更大风险；第二天，开始合理分工，可以做到提前两分钟出发；最后默契配合、严格管理时间，顺利完成项目。“我们追随先辈们的步伐，深刻地学习与感悟到了时间与集体的重要性”。

长征路之难走是无法想见的，让队员亲身体会到那种不易，亲临现场感受心灵的冲击，进而凝聚起来，激发内驱动力，坚强地克服困难，从而获得认知、行为和情感等层面的全面发展。

从体会到认知，从认知到延续长征精神，这便是沉浸式学习的重要意义。

以历史的地图 一步一脚印

（图片：2022年穿越松潘草地的最后一晚 重走长征路实践团队）

重走长征路六年，陈益纯也在思考当代大学生更容易接受什么样的教育——开展与红色主题相关的科考，就是贯穿六年的一个课题。

每年行程开始前，科考指导老师会提出科考主题并开展对应培训。“科考要结合专业知识，从自然科学角度向人文科学延伸，最终归结到思想教育的层次。”来自马克思主义学院的科考指导老师马彦超在2021年翻雅克夏雪山时举例，学医的同学可以考虑以研究人体的血氧含量和心率与海拔高度的相关性为主题，通过对数据的测量和分析，从医学的角度展现长征的难度。

2023年起，长征中的“她力量”科考项目一直持续开展。队员采访了当年红军何木林的孙女何莉，参观了女红军纪念馆，寻访了土城女红军街，更加深刻地体会到了长征途中的女性力量。

最令22级西班牙语专业刘佳苗感动的是何莉一家对于红色基因的传承：何莉的父亲，没有享受资历带来的国家优待，而选择做一名煤矿工人冲在一线；何莉本人，放弃药房的安稳工作，选择在四渡赤水纪念馆做讲解员；何莉的女儿，从五岁开始重走长征路，延续先辈的长征精神。

“我想这就是我们重走长征路的意义所在——传承是为了避免遗忘，遗忘就等于背叛”，刘佳苗感慨。

（图片：2023年队员们在娄山关溯溪前行 重走长征路实践团队）

能参与重走长征路项目的人毕竟是少数，但是项目团队希望他们的收获能让更多人知道，让更多人能同红军“跨时空对话”，他们每年都会用图片、视频和文字记录下所见所思，举办灯塔学习会，把徒步感想、科考成果分享给汕大师生。

2025年灯塔学习会暨2025年“重走长征路”项目分享会上，有同学直言：“先烈们的故事深深触动了我。”默默无闻的炊事员，就算自己饿着也要解决战士的温饱问题；单腿走完长征路的钟赤兵将军，三次无麻药截肢面不改色……听到这样的分享，杨敬诚说：“在他们铁血精神的鼓舞下，我相信我也会走好我的长征路。”

长路漫漫，前途坦坦